마그네슘 영양제, 근육경련에 정말 도움 될까? 형태별(글리시네이트 vs 시트레이트)로 달라지는 흡수 차이
마그네슘 영양제, 근육경련에 정말 도움 될까? 형태별(글리시네이트 vs 시트레이트)로 달라지는 흡수 차이에 댓글 없음
마그네슘이 근육경련에 도움이 될 수는 있지만, 형태(글리시네이트·시트레이트)·위장 반응에 따라 체감이 달라져요. 흡수 차이와 고르는 법을 정리합니다.
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마그네슘이 근육경련에 도움이 될 수는 있지만, 형태(글리시네이트·시트레이트)·위장 반응에 따라 체감이 달라져요. 흡수 차이와 고르는 법을 정리합니다.