오메가3 보충제 고를 때 ‘몇 mg’만 보면 놓치는 것들, 중성지방/속불편 기준으로 비교해보기
오메가3 보충제 고를 때 ‘몇 mg’만 보면 놓치는 것들, 중성지방/속불편 기준으로 비교해보기에 댓글 없음
오메가3 보충제는 ‘몇 mg’가 전부가 아니에요. EPA·DHA 함량, 비린내·장용성, 용량 설계, 복용 타이밍을 중성지방과 속불편 기준으로 비교해 고르는 법을 정리합니다.
오메가3 보충제, ‘몇 mg’보다 먼저 볼 체크리스트 4가지(트리글리세리드·속불편 기준)
오메가3는 ‘몇 mg’보다 트리글리세리드 형태, EPA·DHA 표기, 속불편 기준, 정제·원료 체크가 먼저예요. 구매 전 체크리스트 4가지.